Pro začátek trauma není událost sama, ale reakce těla na ní. Pokud byla událost mimořádně intenzivní, trvala dlouho nebo se děje opakovaně, pak v mozku dochází k funkčním změnám, jejichž hlavní prioritou je být ve střehu. Velmi podobně jako barevné signály, které varují před teroristickým útokem, mozek přepnul ze žluté barvy bdělosti na červenou...

Hořčík je součástí každé buňky a je jedním ze základních minerálů, bez kterého se lidské tělo neobejde. Nedostatek hořčíku se projevuje postupně:

Vitamin B3 - Niacin jeden ze zásadních vitamínů skupiny, který má zásadní vliv na fungování psychiky. Výrazně ovlivňuje fungování mozku, silně jej prokrvuje a zvyšuje energetický metabolismus.

Jsou jedním ze znaků traumatu uloženého v těle. Připomeňme si, co je trauma. Trauma není událost sama, ale reakce těla na ni. Je-li životní událost nenadálá, intenzivní, zahlcují, či trvá dlouho zanechává fyzický otisk v těle.

V současné situaci, kdy se diskutuje o pomalém promoření obyvatelstva, bude klíčová naše imunita.

Někdy nás život dokáže srazit pěkně na kolena. Tápeme a hledáme místo, kde je to pomyslné dno, od kterého bychom se mohli odrazit.

Věděli jste, že břišní dutina skrývá stejný počet nervových spojení jako mozek? že se jedná o samostatně myslící část těla? že více informací proudí od trávícího systému směrem k mozku, než naopak?

Pokud se dlouhodobě potácíte únavou, jste vyčerpaná a nic Vás nebaví, do toho je Vám zima a přestává Vás bavit život. Přidružují se problémy se štítnou žlázou, gynekologické problémy, ledvinové potíže, astma, či jiné psychosomatické problémy.

Studie jednoznačně prokazují vliv nedostatku vitamínu D na snížení obranyschopnosti organismu. Vitamin D je zásadní aktivátor adaptivní imunitní odpovědi a bez dostatečného zásobení vitaminem D se T-lymfocyty při předložení antigenu neaktivují. V momentu, kdy je T-lymfocytům prezentován cizí antigen, hledají přítomnost vitaminu D, a není-li v...

🌹Ptali se ji: Jak ses dokázala stát svobodnou? Ona: Přijmutím své vlastní síly!🌹