Deprese, úzkost, agrese, paměť a Omega 3 index

02.04.2021

Omega 3 index je podíl EPA a DHA kyseliny na membránách buněk červených krvinek. Souvisí s tím kolik sníme rybích tuků. Bylo prokázáno, že čím je procentuální podíl EPA a DHA kyseliny obsažených v rybích tucích větší, tím pozitivnější vliv má na řadu tělesných funkcí.

Všeobecně - MOZEK, SRDCE, CÉVY A DLOUHOVĚKOST.

Plná souvislost byla prokázána u deprese, úzkosti, paměti, ale i AGRESE. Byla provedena studie, která prokazuje, pokud nám tyto složky v potravě chybí, začínáme se daleko více potýkat s výše zmíněnými problémy. Doporučuji shlédnout úžasnou přednášku RNDr. Pavla Suchánka

Problematika těžkých kovů v konzumaci ryb a potravinových doplňcích. včetně naměřených hodnot v Revicollu